走れない…

先日、久しぶりに高校時代同じ部活の友達と体育館を借りてバスケットボールをしたのですが、二時間ある内の３０分ほどで殆どの人が息があがってしまい残りの時間は休憩を挟みながら遊びました。部活を終えて走ることがなくなり、いざ走って見ると驚くほど走れず二年前走り回っていたのが嘘のようでした。

なので、最近の休みの日は高校生の従兄弟と一緒に家の庭やグラウンドなどに行き一日中運動をしており、徐々に体力がついて来たので今後もこれを続けていきたと思います。